为期半天的健身操舞培训，是以走进社区为广大市民增强体质、增进健康、愉悦身心为主要目的的有氧运动。协会会长陈绿叶、培训部部长阮红、竞赛部部长邵文萍为会员及市民传授了有氧健身操《让幸福飞起来》。健身操在老师们一小节一小节细心解析和示范下，在各站点领队一众老师们的领跳带动下，老师们教的认真，学员们学的带劲。在老师领学、学员互学、梯次考核的培训形式下，学员们很快的掌握了动作要领，配合着音乐节拍，在热烈的氛围中跳着整齐而优美的步伐，展现出了铜陵人的自信和豪迈。